Control de peso

No sólo es una cuestión estética. La relación entre los alimentos, nutrientes y tipo de vida nos indican cuanto y que debemos comer para mantener nuestra salud y no desarrollar obesidad. Es tan perjudicial para nuestros órganos, que evita su correcto funcionamiento y nos impide mantener nuestra alegría y vitalidad.

Diabetes

En los últimos años la diabetes ha aumentado apareciendo cada vez más en edad más temprana. Con una alimentación adecuada y hábitos saludables esta tendencia puede remediarse.

Colesterol

Necesitamos colesterol para fabricar nuestras hormonas y sustancias de nuestro organismo, pero un elevado consumo de grasas hace que el sobrante se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos elevando el riesgo de hipertensión y  de enfermedades cardiovasculares. Unido al sedentarismo y la obesidad, estos riesgos aumentan.